많은 도시 농부들은 몇 가지 이유로 화학 비료보다 유기 비료를 선호합니다. 유기 비료는 영양분을 방출하는 속도가 더 느릴 수 있지만 당신과 당신의 정원에 많은 이점을 제공합니다. 유기 비료는 건강하고 균형 잡힌 토양 생태계를 유지하는 데 도움이 되는 미생물에 영양분을 공급하여 토양에 영양을 공급합니다. 이 미생물은 질병 유기체와 싸우고 공급 […]
치아씨드는 맛이 매우 부드럽고 냄새가 없기 때문에 맛에 영향을 주지 않고 좋아하는 모든 음식에 쉽게 추가할 수 있습니다. 따라서 파스타와 같이 영양이 부족한 식사를 하는 경우 치아를 추가하여 영양소 프로필을 높일 수 있습니다. 흰색 파스타의 빈 탄수화물 대신 치아와 함께 […]
과도한 뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에 잠재적으로 위험할 수 있습니다. 사실, 과도한 복부 지방은 심장병, 암, 당뇨병, 심지어 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다! 따라서 중간 부분을 평평하게 만드는 작업이 중요합니다. 그리고 당신은 건강하기 위해 식스팩을 위해 노력할 필요가 없습니다. […]
고단백 글루텐 프리 아침 식사는 포만감을 더 오래 느끼게 하여 하루 종일 덜 먹게 만듭니다. 따라서 고기와 계란으로 구성된 아침 식사가 사치스럽게 느껴질 수 있지만 하루 종일 간식에 대한 식욕을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소시지 아침 부리또 준비 시간: 5분 조리 시간: 10분 수율: 1 […]
녹여서 붓는 비누는 만들기가 너무 쉽기 때문에 항상 준비된 수제 선물을 손에 넣을 수 있습니다. 녹여서 붓는 비누를 만들려면 공예품 상점에서 비누 베이스로 시작합니다. 필요한 만큼의 비누 베이스를 잘라내고 큐브로 자른 다음 전자레인지에 녹이면 됩니다. 녹여서 붓는 비누 […]
가족이 배고프고 요리할 것이 없습니까? 다시는 그런 일이 발생하지 않도록 하십시오. 이러한 스테이플을 항상 식료품 저장실, 냉장고 및 냉동고에 보관하면 다시는 테이크아웃 외에는 선택의 여지가 없게 됩니다. 물론 이 목록에 추가할 수 있지만 이러한 필수 요소는 항상 좋은 식사를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 […]
집 아래에 있는 작은 물은 무엇을 다치게 합니까? 과도한 수분은 역겨운 냄새, 썩은 프레임, 구조적 해충, 기초 움직임, 백화 및 알레르기를 유발하는 곰팡이와 같은 문제의 과잉으로 이어질 수 있습니다. 퀴퀴하거나 자극적인 냄새는 일반적으로 백화와 과도한 수분을 동반합니다. 따라서 좋은 코는 […]
영양 프로그램을 계획하기 전에 현재 체중을 유지하기 위해 하루에 얼마나 먹어야 하는지 알아야 합니다. 그러면 칼로리 부족이 얼마나 빨리 목표에 도달하는지 알 수 있습니다. 이상적인 체중 범위 찾기 귀하의 키에 대한 이상적인 체중은 범위와 […]
Paleo 재설정의 처음 30일을 지날 때 음식 습관과 갈망, 특히 단 음식에 대한 갈망을 깨뜨리게 됩니다. 설탕 악마는 베이글, 파스타 또는 시리얼 한 그릇을 먹게 하려고 끊임없이 당신의 등을 두드릴 것입니다. 이 사람은 왜 그것이 없는지 정당화하려고 할 것입니다 […]
납작한 식단에 똑같은 지루한 샐러드가 지겹습니까? 블루베리와 피칸을 곁들인 구운 치킨 샐러드에 맛있는 허니 양귀비 비네그레트를 얹은 이 레시피로 미각을 상쾌하게 만드세요. 부서진 블루 치즈(또는 죽은 태아)를 뿌리면 드레싱의 단맛이 균형을 이룹니다. 준비 시간: 2분 조리 시간: 12분 수율: 8 […]
유리 수족관, 상업적으로 설계된 파충류 케이지, 집에서 만든 목조 인클로저 및 플라스틱 수영장과 같은 다양한 방법으로 육지 거북이 또는 거북이를 수용할 수 있습니다. 그러나 사용할 케이지의 유형을 결정하기 전에 케이지의 크기를 파악해야 합니다. 또한 케이지를 탈출 방지 장치로 만들어야 합니다. […]
새의 호흡계의 주요 임무는 산소를 흡수하고 몸에서 이산화탄소를 제거하는 것입니다. 또한 호흡계는 과도한 열을 제거하고 신체의 일부 노폐물을 해독하며 소음(가장 눈에 띄는 것은 우는 소리)을 만들어 이웃을 매우 짜증나게 합니다. […]
분필 페인트는 오래된 조각에 새 생명을 불어넣는 훌륭한 방법입니다. 이 페인트는 DIY 군중들 사이에서 인기가 높으며 가구나 주방 캐비닛과 같은 모든 프로젝트를 새롭게 하기 위한 다목적 매체를 제공합니다. 그러나 모든 프로젝트와 마찬가지로 분필 페인트는 보호 마감이 필요합니다. 적용 후 프로젝트에 왁스 사용 […]
염소가 건강한지 어떻게 알 수 있습니까? 그들의 자세, 울음소리, 온도가 당신에게 많은 것을 말해줄 것입니다.
치킨은 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 닭은 재미있고 교육적일 뿐만 아니라 여러분과 여러분의 정원에도 유익합니다. 양 떼를 방목하면 토양을 환기시키고, 벌레를 제거하고, 퇴비를 제공하고, 무엇보다도 먹이를 제공하는 도움이 되는 정원사를 얻게 됩니다. 다음은 […]에 대한 통찰력을 얻는 방법입니다.
덫을 청소하거나 덤벼도 배관 막힘이 해결되지 않으면 최종 무기는 배수구(뱀이라고도 함)입니다. 일반적으로 한쪽 끝에 손잡이가 있는 약 1/4인치 두께의 나선형 나선형 뱀인 이 도구는 플런저와 반대 방향으로 작동합니다. 뱀을 막힌 곳으로 밀어 […]
꿀벌은 시골, 도시, 정원 모퉁이, 뒷문 옆, 들판, 테라스 또는 도시 옥상 등 어디에서나 키울 수 있습니다. 당신은 많은 공간이 필요하지 않으며 당신의 재산에 꽃을 가질 필요도 없습니다. 꿀벌 […]
스무디는 주스뿐만 아니라 전체 과일을 사용하므로 섬유질과 비타민의 모든 이점을 얻을 수 있습니다. 이 베리 스무디는 스무디를 두껍고 크림처럼 유지하는 냉동 과일을 사용합니다. 준비 시간: 약 15분 생산량: 4인분 딸기, 블루베리, 라즈베리 또는 블랙베리와 같은 신선하거나 냉동된 베리 1컵 […]
aFamilyToday.com에서 케토시스에 도달하는 데 걸리는 시간과 신체가 케토시스에 들어갔는지 여부를 확인하는 방법을 알아보십시오.
케토 식이 요법을 시작할 때 케토 인플루엔자의 증상, 피할 수 있는 방법 및 증상을 완화하는 방법을 알고 있는지 확인하십시오.
트레일 믹스 바를 위한 이 글루텐 프리 레시피는 직장이나 다음 도로 여행에 가져갈 영양가 있고 먹기 쉬운 스낵입니다. 건포도 대신(또는 건포도에 추가하여) 말린 크랜베리, 자른 날짜 또는 말린 살구를 사용할 수 있습니다. 준비 시간: 10분 요리 시간: 10분 생산량: 24인분 1/2 […]
이 글루텐 프리 파쇄 돼지고기 레시피는 다양한 식사를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 사워 크림, 잘게 썬 상추, 볶은 콩, 올리브, 살사, 깍둑썰기한 토마토, 할라피뇨 고추, 매운 당근, 과카몰리와 같은 조미료와 엑스트라로 차려내고 다음 용도로 사용하십시오. 부리토스 엔칠라다 파히타 나초 퀘사디아 샐러드 샌드위치 타코스 토스타다 예, […]
글루텐 프리 땅콩 버터 쿠키를 위한 이 3가지 재료 레시피는 이보다 더 쉬울 수 없습니다. 오븐을 켜고 믹싱 볼, 나무 스푼, 쿠키 시트를 꺼내기만 하면 맛있는 음식을 드실 수 있습니다! 준비 시간: 5분 요리 시간: 20분 생산량: 쿠키 24개 계란 2개 1컵 […]
단순히 전체 식품 식단으로 이동하고 일상 생활에 한두 가지 과일 및 야채 주스를 추가하면 시스템과 조직을 씻어내는 데 큰 도움이 됩니다. 다음 표에는 몇 가지 주스와 스무디 조합과 대상 장기가 나와 있습니다. 3~4개의 과일 및/또는 야채를 말린 1/2작은술과 결합 […]
인도식 트위스트가 가미된 이 풍미 있는 레시피는 단단한 생선 스테이크에 적합합니다. 참치, 황새치 또는 연어와 함께 시도하십시오. 어떤 살사와 함께 제공하십시오. 제공: iStockphoto.com/evgenyb 생산량: 4-6인분 준비 시간: 15분; 1시간 마리네이드 시간 조리 시간: 10분 양념 계량기: 적당히 매운맛 카레 가루 2작은술 간 가루 1/2작은술 […]
이 조리법은 마늘을 강조하지만 주로 중국 풍미가 혼합되어 있습니다. 이 레시피의 브로콜리는 미리 요리할 필요가 없습니다. 그러나 냉동 또는 남은 요리 브로콜리를 자유롭게 사용하십시오. 요리하는 데 시간이 덜 걸린다는 점에 유의하십시오. 크레딧: iStockphoto.com/littleny 생산량: 4-6인분 준비 시간: […]
살짝 달콤하고 진심으로 매운 유약이 들어간 이 쉬운 참치 레시피는 참치를 촉촉하게 유지하고 약간의 소스 맛을 불어넣습니다. 모든 참치 스테이크를 동시에 요리할 수 있을 만큼 큰 팬이 없으면 더 작은 프라이팬을 사용하여 참치를 일괄로 요리하세요. 준비 […]
필요에 맞는 진공 청소기를 선택하려면 자신과 청소 대상에 대해 조금 생각해야 합니다. 일반적으로 진공 청소기에는 직립형과 실린더형의 두 가지 유형이 있습니다. 업라이트 진공 청소기는 당신이 당신의 앞에서 밀어내는 대형 기계입니다. 브러시 막대가 먼지를 털어내기 때문에 카펫이 깨끗해지고 […]
알루미늄 사이딩의 모서리 모서리인 엔드 캡이 많이 부딪힙니다. 모퉁이를 너무 날카롭게 자르고 사다리, 잔디 깎는 기계, 정원 호스, 자전거 등으로 두들겨 패십시오. 엔드 캡은 교체하기가 매우 쉽습니다. 교체품, 알루미늄 못, 프라이바, 다용도 칼, 실리콘만 있으면 […]
저혈당 생활 방식을 따르고 레스토랑에서 몇 가지(때로는 창의적인) 수정을 요청하여 선택 사항을 찾는 것이 가능합니다. 아마도 레스토랑에서는 한 접시에 저혈당 현미를 제공하지만 원하는 요리와 함께 고혈당 감자를 제공하는 것을 볼 수 있습니다. 대기 직원에게 교체할 수 있는지 묻는 것은 […]
