음식 및 음료 - Page 63

전통적인 밀 기반 레시피를 글루텐 프리 레시피로 변환하는 것은 어렵지 않지만 반죽 구조에 대한 지식, 대체 밀가루와 전분에 대한 지식, 글루텐 프리 베이킹의 메커니즘, 고유한 문제 및 절차에 대한 연습이 필요합니다. 전통적인 밀 조리법을 글루텐이 없는 조리법으로 변환할 때 전통적인 조리법을 주의 깊게 읽으십시오. 만들다 […]

샌드위치 쿠키를 좋아하세요? 바닐라 크림 필링을 위한 이 레시피는 글루텐이 없고 완전채식이며 정말 다양합니다. 몇 가지 재료를 사용하면 코코넛, 퍼지, 땅콩, 메뚜기(민트), 아몬드 등 다섯 가지 맛의 쿠키 크림을 더 만들 수 있습니다. 이 기본 바닐라 크림 레시피의 변형을 보려면 아래로 스크롤하십시오. 바닐라 크림 필링 […]

브라우니와 바 쿠키는 가장 쉽게 만들 수 있는 글루텐 프리 간식입니다. 개별 쿠키를 만들 필요가 없습니다. 글루텐이 없는 반죽이나 반죽을 팬에 넣고 굽기만 하면 됩니다. 그리고 어떤 경우에도 완벽합니다. 브라우니와 바 쿠키를 만드는 데 가장 중요한 부분은 익은 정도입니다. 지나치게 구운 브라우니는 단단합니다 […]

이 유쾌한 글루텐 프리 초콜릿 칩 파블로바 디저트 레시피는 코코아 맛 휘핑 크림과 라즈베리를 얹은 초콜릿 칩으로 머랭 케이크를 만듭니다. 준비 시간: 35분 요리 시간: 2시간 생산량: 8인분 달걀 흰자 7개 타르타르 크림 1/8작은술 소금 꼬집음 유기농 사탕수수 설탕 1-1/2컵 옥수수 전분 1테이블스푼 […]

깨끗하게 먹는다고 해서 좋아하는 디저트와 스낵 레시피(예: 홈메이드 누텔라 레시피)를 먼지 속에 남겨야 한다고 생각하지 마십시오. 대신 좋아하는 요리법을 수정하여 깨끗하게 만드십시오. 다음을 시도해 보십시오. 구운 식품에 지방 대신 과일 퓌레를 추가하십시오. 최대 […]

레시피에서 와인, 국물 또는 물이 필요한 곳이라면 어디에서나 맥주는 일반적으로 독특한 대안을 제공합니다. 상상력이 풍부한 요리사는 다른 일반적인 요리 액체의 적어도 일부를 대신하여 맥주를 실험하는 현장 하루를 보낼 수 있습니다. 장난을 시작하기 가장 쉬운 곳(요리와 맥주, 즉)은 […]

초밥에 사용하는 일부 재료는 냉장 보관해야 하며, 초밥 마법을 만드는 데 사용할 수 있는 신선하고 날것의 생선만 그런 것이 아닙니다. 현지 아시아 시장에서 다음과 같은 냉장 스시 재료를 찾아보십시오. 절인 생강: 달콤하면서도 시큼한 동시에 얇게 썬 절인 생강이 중요한 역할을 합니다. […]

때때로 당신이 회사를 기대 할 때 복잡한 디저트를 만들 시간이 충분하지 않지만 맛있는 것을 제공하고 싶을 때가 있습니다. 이 글루텐이 없는 사각형은 조립하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 디저트와 자신 모두를 위한 휴식 시간을 갖도록 하세요! 다양한 맛을 사용하여 이 레시피를 변경할 수 있습니다. […]

식품을 통조림으로 만들 때 정확한 보관 방법 지침을 따르면 식품이 부패할 가능성이 크게 줄어듭니다. 항아리를 육안으로 검사하여 식품 부패를 감지할 수 있습니다. 어떤 이유에서든 음식이 상했거나 옳지 않다고 의심되면 맛을 보지 마십시오. 또한, 당신의 음식이 보이지 않기 때문에 […]

저혈당 다이어트를 할 때 식료품을 쇼핑하는 것은 다른 유형의 다이어트를 하면서 식료품 쇼핑을 하는 것과 약간 다릅니다. 일부 식품은 혈당 지수 테스트를 거치지 않았으므로 쇼핑하는 동안 최선의 판단을 내려야 합니다. 식료품점에 들어가기 전에 무엇을 살 것인지 알고 […]

고기 없는 월요일은 Facebook과 Twitter에서 자주 언급되는 상당히 새로운 개념입니다. 그것이 의미하는 것은 일주일에 하루는 채식주의자나 완전채식을 선택한다는 것입니다. 고기 없는 월요일은 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라(고기 값이 비싸기 때문에), 이 계획은 환경에 도움이 됩니다(대형 쇠고기, 돼지고기 및 닭고기 시설이 질산염을 생성하기 때문에 […]

집에서 자신의 맥주를 양조할 때 조리법과 지침을 읽고, 기본 측정 변환 차트를 편리하게 유지하고, 맥주 차트의 계층 구조를 확인하여 어떤 범주와 자작하고 들어갈 수 있는 맥주의 종류 […]

추수감사절을 장식하는 데 많은 비용이 들 필요는 없습니다. 집 주변이나 자연에서 얻은 물건을 사용하여 따뜻한 추수 감사절 분위기를 만드십시오. 최소한의 시간과 노력이 필요하고 매우 저렴하지만 여전히 큰 효과가 있는 다음 추수 감사절 장식 아이디어를 확인하십시오. 또한 이러한 아이디어 중 다수는 […]

이 구운 푸딩에는 초콜릿과 헤이즐넛이 결합되어 이탈리아 사람들이 gianduia라고 부르는 것을 만듭니다. 구운 헤이즐넛과 초콜릿의 풍미가 가득한 이 구운 지안두이아 푸딩은 특히 갓 휘핑 크림을 얹을 때 죽을 맛이 납니다. 냠! 준비 시간: 10분 굽는 시간: 35분 생산량: 8~10인분 2 […]

글루텐 프리 베이킹은 먼 길을 왔습니다. 당신의 결과는 과거보다 훨씬 더 맛있고 덜 거칠고 부서지기 쉽습니다. 믹스는 이미 혼합해야 하는 많은 재료가 들어 있다는 점에서 글루텐이 없는 밀가루 블렌드와 다릅니다. 사실, 글루텐이 없는 베이킹 믹스로 만든 음식은 종종 […]

파슬리과에 속하는 깃털 모양의 회향을 특징으로 하는 맛있는 팔레오 친화적인 샐러드를 준비하십시오. 구울 때 회향의 독특한 맛이 길들여지기 때문에 향긋한 감초 맛의 부드러운 힌트를 찾을 수 있습니다. 준비 시간: 20분 요리 시간: 25분 분량: 2인분 작은 비트 4개 중간 크기의 회향 구근 1개 […]

생선이 없는 이 "스시" 레시피의 너트 파테, 노리, 호박은 수용성 섬유질 함량으로 인해 모두 IBS 친화적입니다. 급한 경우 견과류 파테 대신 아보카도로 대체할 수 있습니다. 당근의 소화가 걱정된다면 당근을 제거하거나 야채 필러로 채썰어주세요. 파도 마찬가지 […]

점심은 바쁜 아침을 보낸 후 재충전하고 하루의 나머지 시간을 위한 분위기를 조성합니다. 균형 잡히고 다양하며 간식 시간까지 지속되도록 충분히 채워야 합니다. 식물성 식단에 추가 단백질이 필요하다고 생각되면 다음 점심 레시피를 시도해 보십시오. 퀴노아 타불레 샐러드 […]

고기를 먹는 것이 소비자뿐만 아니라 환경과 (물론) 사육되는 동물에게도 건강 문제를 야기한다는 것은 의심의 여지가 없으며 사람들이 이러한 문제를 너무 많이 간과하고 있다는 것은 유감스러운 일입니다. 동물들이 이용당하고 환경이 고통받고 궁극적으로 당신도 고통받습니다. 육류 생산은 천연 자원을 […]

신선한 수제 주스로 요리하는 것은 조리법에서 칼로리와 지방을 줄이고 야채, 콩, 고기 및 생선 요리에 단맛이나 신맛을 더하는 풍미 있는 방법입니다. 주스로 요리하는 것은 신선한 생 주스를 마시는 것(또는 신선한 생과일이나 야채를 먹는 것보다 낫지 않습니다. 일부 비타민 B와 비타민 C는 […]

이제 막 식물성 식단을 시작하거나 하루 종일 저녁 식사를 요리할 시간이 없다면 한 끼에 필요한 것보다 더 많은 음식을 요리하고 남은 음식으로 다음 저녁 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 다음은 단백질이 풍부한 저녁 식사 옵션입니다. Tangy Tempeh 데리야끼 볶음 준비 시간: 15분 요리 시간: […]

글루텐 프리 식단을 하고 있다면 어떤 음식을 먹어도 안전한지 알아야 합니다. 글루텐이 함유되지 않은 식품은 찾기 어렵지 않습니다. 쇼핑 목록에 무엇을 포함해야 하는지 안다면. 안전하게 먹을 수 있는 곡물과 전분 글루텐이 없는 곡물과 전분을 선택할 수 있습니다. 당신이 […]

이 스낵은 펌퍼니켈 빵에 아주 좋지만 밀을 피한다면 싹이 튼 빵에 사용해도 좋습니다. 정어리는 염증 수준을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려진 칼슘과 비타민 D, 오메가-3 지방산의 좋은 공급원입니다. 크레딧: © Digiphoto, 2006 Caroline Nation이 개발한 […]

풍미가 가득하지만 혈당 지수가 낮고 칼로리와 설탕이 적은 빠르고 쉬운 디저트를 찾고 있다면 이 딸기 무스 레시피를 시도해 보십시오. 밀폐용기에 씌운 무스를 냉장고에서 3~4일 보관할 수 있습니다. 초콜릿 부스러기를 준비한 저혈당 딸기 무스 […]

대사 증후군(증후군 X 또는 인슐린 저항성 증후군이라고도 함)은 고콜레스테롤, 고염증 마커, 고혈당, 고혈압, 고 중성지방, 복부 중량 증가 및 인슐린 수치 상승을 포함하는 일련의 증상입니다. 이것은 매우 까다로운 건강 상태이지만, 다이어트는 다음과 같은 경우에 큰 영향을 미칠 수 있습니다 […]

정원의 신선한 녹두는 식료품 저장실의 필수품입니다. 그린, 스트링, 이탈리안 또는 왁스 빈을 만들 수 있으면 부드럽고 작은 빈을 선택하십시오. 콩에서 끝과 끈을 제거하십시오. 전체 또는 1-2인치 조각으로자를 수 있습니다. 녹두와 같은 저산성 식품의 통조림 및 보존 […]

과일과 야채가 절정일 때 냉동하는 것은 나중에 주스와 스무디에 사용하기 위해 보관하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 제철에 과일과 채소를 직접 재배하거나 따거나 과일과 채소를 구입하면 […]

때때로 당신은 간식을 갈구하거나 특별한 날을 기념하거나 중요한 행사를 축하하기 위해 무언가를 원할 수 있습니다. 디저트 스무디는 이러한 요구 사항에 완벽하게 부합하는 달콤한 간식입니다. 가끔씩 소량으로 제공됩니다. 사람들이 그들을 사랑하는 이유는 그들이 크림, 아이스크림, […]

가루 설탕 유약을 곁들인 글루텐 프리 시나몬 사과 튀김 요리법은 특별한 디저트나 아침 식사 요리법으로 준비할 수 있습니다. 브런치나 조찬 모임에 서빙하기에 적합합니다. 준비 시간: 20분 요리 시간: 4분 생산량: 튀김 8-10개 계란 3개 1컵에서 2테이블스푼(107g) 수수 가루 […]

크래프트 브루어(마이크로 브루어라고도 함)가 1970년대 후반과 1980년대 초반에 처음 등장했을 때 거의 모든 사람들이 이를 무시했습니다. 소비자들은 그것들을 그다지 심각하게 받아들이지 않았고, 큰 양조업자들에 관한 한, 글쎄요, 그들은 걱정하지 않았습니다. 초기 수제 맥주 양조업자는 코끼리 등에 붙은 모기와 같았습니다. 언제 […]