음식 및 음료 - Page 11

이 레시피를 잉글리쉬 머핀용으로 만들면 상점에서 구입한 버전으로 돌아갈 수 없습니다. 이 잉글리쉬 머핀은 냉동실에 보관하기 좋습니다. 얼리기 전에 쪼개어 놓으면 토스터와 토스트에 떨어뜨리기만 하면 됩니다. 계란 후라이, 캐나다 베이컨 한 조각, […]

이 글루텐이 없는 혼합 견과류 파이 크러스트를 준비된 푸딩이나 굽지 않은 치즈 케이크 충전물로 채울 수 있습니다. 땅콩의 모든 조합을 사용하십시오. 그것들이 잘게 갈아져 있는지 확인하십시오. 냉각 단계를 건너뛰지 마십시오. 견과류의 기름이 분리되지 않도록 껍질을 굳히는 데 도움이 됩니다. 준비 시간: 15분 및 냉각 시간 […]

수업 및 회의와 같은 혈당 지수와 관련된 프로그램은 윈-윈 시나리오입니다. 신뢰할 수 있는 정보를 받고 동료 참가자와 함께 새로운 지원 그룹을 구성합니다. 혈당 지수 수업과 회의를 찾는 것이 항상 쉬운 은 아닙니다. 그룹 수업 그룹 수업은 시리즈로 진행되거나 일회성으로 진행됩니다. 어느 쪽이든, 당신은 종종 […]

맥주를 마시는 사람들은 맥주가 병에 담긴 것이 더 나은지 통조림이 더 나은지에 대해 끝없이 논쟁을 벌여왔습니다. 맥주 캔이 가장 편리하지만 오래된 갈색 병의 미학에 대해서는 이의를 제기할 수 없습니다. 게다가 Eric Clapton과 Bonnie Raitt와 같은 병목 현상이 심한 슬라이드 기타리스트가 유리 맥주병 없이 어디 있겠습니까? […]

맥주를 마시는 것은 관능적 인 경험입니다. 맥주(또는 그 문제에 대한 모든 음식)를 소비하는 것은 완전한 감각적 경험이어야 합니다. 더 많은 감각이 관여할수록 긍정적이든 아니든 그 경험을 더 많이 기억하게 될 것입니다. 스테이크를 구울 때 그릴에서 고기가 익는 것만 보는 것이 아닙니다. 당신은 지글지글하고 팝 […]

병아리콩(가르반조 콩이라고도 함)과 파바 콩은 지중해 요리에서 가장 흔한 두 가지 콩이지만 검은콩과 강낭콩과 같은 다른 품종도 볼 수 있습니다. 콩은 맛있는 식물성 단백질, 수많은 비타민과 미네랄, 섬유질, 식물화학물질(예방에 도움이 되는 […]

심장은 강한 근육일 뿐만 아니라 전기 조직의 놀라운 네트워크이기 때문에 때때로 상황이 다소 엉망이 될 수 있습니다. 심장 박동 문제는 경미한 자극에서 생명을 위협하는 범위까지 다양합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 심장 리듬 이상입니다. 조기 심방 수축(PAC): 심방에서 시작되는 불규칙한 박동으로 […]

설탕은 베이킹에 중요한 역할을 합니다. 그것이 없으면 디저트는 맛이 밋밋할 뿐만 아니라 볼륨, 부드러움, 질감 및 색상도 부족합니다. 아마도 설탕의 가장 놀라운(그리고 무서운) 속성은 그것이 빵집의 맛을 향상시킨다는 사실일 것입니다. 설탕은 중독성이 있으며 오늘날 소비되는 대부분의 설탕은 유전자 변형 […]

전통적인 파스타 요리는 탄수화물 함량이 높고 지방 성분이 많이 함유되어 있는 경우가 많지만 당뇨병이 있는 경우 파스타를 식탁에서 완전히 꺼낼 필요는 없습니다. 여기에 있는 조리법은 무거운 파스타 요리에 대한 훌륭하고 건강한 대안입니다. 평범한 파스타 요리에 몇 가지 간단한 변화를 주면 균형 잡힌 […]

살코기 가금류 고기는 빠르고 맛있는 식사를 제공하며 당뇨병 환자에게 훌륭한 단백질 옵션입니다. 재미있고 맛있는 치킨 텐더부터 육즙이 풍부한 칠면조 버거에 이르기까지 '가족이 좋아하는 음식'은 없습니다. 가금류처럼. 당뇨병이 있는 사람들을 위한 가장 건강한 가금류는 가슴살과 같은 흰살살 부위와 껍질을 제거한 안심입니다. 어두운 […]

일주일 중 이틀 동안 500~600칼로리만 섭취하는 5:2 간헐적 단식 계획에 대해 알아보세요.

무엇을 먹든 치아씨드를 곁들이면 식사의 영양가를 높일 수 있습니다. 씨앗은 작고 맛은 거의 없지만 영양분은 가득합니다! 따라서 음식에 치아씨드를 추가하기만 하면 음식의 맛을 바꾸지 않고도 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. […]

아이들은 고객을 기쁘게 하기 힘든 고객이 될 수 있습니다. 아이들에게 건강식을 제공하려고 할 때 식단에서 건강식을 강화하는 어떤 트릭도 환영합니다! 그것이 치아씨드가 도움의 손길을 줄 수 있는 곳입니다. 차는 오메가-3 지방산, 섬유질, 단백질, 많은 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 […]

이 기사에서는 기아 모드를 유발하는 것과 같은 간헐적 단식에 대한 가장 일반적인 10가지 신화를 조사하고 각각을 폭로합니다.

12월부터 2월까지의 겨울철은 활동량이 적은 시기이므로 특히 지중해식 식단을 따르는 경우 채소 섭취를 늘리는 것이 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 여분의 섬유질과 조사료를 사용하면 에너지를 덜 소모하면서 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다. […]

인기 있는 지중해 야채를 간단하게 섭취하는 것이 실제로 몸에 얼마나 건강에 도움이 되는지 놀라실 수 있습니다. "당신이 먹는 것이 바로 당신입니다"라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 즉, 음식에 당분과 건강에 해로운 지방이 가득 차 있다면 그것이 바로 당신의 몸을 순환한다는 의미입니다. 생생한 설명, 하지만 사실! 다행히 같은 […]

독일의 와인 분류 시스템은 대부분의 유럽 국가에서와 같이 프랑스 AOC(Appellation d’Origine Contrée) 표준 시스템을 기반으로 하지 않습니다. 독일 와인(대부분의 유럽 와인과 마찬가지로)은 실제로 원산지 이름을 따서 명명됩니다. 최고의 와인에서 이것은 일반적으로 마을 이름과 포도원 이름의 조합입니다. […]

좋은 포도주는 무엇보다 자기가 좋아할 만큼 마시는 포도주입니다. 포도주의 본래 목적은 마시는 사람에게 즐거움을 주기 위함입니다. 그 후, 와인이 얼마나 좋은지는 그것이 확립된 (다소) 합의된 성능 표준 세트까지 측정하는 방법에 달려 있습니다 […]

와인 시음회나 와인 강좌에 가본 적이 없는 경우 몇 가지 예절이 적용됩니다. 여기에서 에티켓을 숙지하면 더 편안해질 것입니다. 그렇지 않으면 당신이 보거나 듣는 것에 소름이 돋을 것입니다. 저 사람들은 왜 그런 행동을 하는거야?! 침을 뱉을까 말까? […]

밀이 없는 것 외에도 건강한 식단의 세입자 중 하나는 이 책 전체에서 언급한 것과 같은 녹말이 아닌 채소를 많이 강조합니다. 사람들은 때때로 곡물과 설탕이 없는 생활 방식을 육류가 많이 함유된 식단과 연관시킵니다. 그것은 잘못된 믿음입니다. 사실, 당신은 아마도 당신보다 더 많은 야채를 먹고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다 […]

최고의 타코는 아마도 조리법으로 시작하지 않을 것입니다. 냉장고 뒤에 남은 음식과 같은 놀라운 출처에서 나옵니다. 이 조리법은 숯을 태우는 수레를 밀고 멋진 타코 알 카본 또는 구운 타코를 판매하는 멕시코 노점상에게서 영감을 받았습니다. 크레딧: ©iStockphoto.com/Juanmonino 준비 시간: 10분 및 15분 […]

이 고단백 빵은 밀도가 높고 풍부하며 아름다운 암갈색입니다. 빵은 때때로 "인생의 지팡이"라고 불리며 전 세계적으로 꼭 필요한 음식입니다. 한 컵의 수프, 샐러드 또는 치즈 덩어리와 팀을 이루어 맛있고 푸짐한 빵 한 조각만 있으면 […]

이 조리법의 파인애플 뒤집힌 케이크는 캐러멜 때문에 멋진 캐러멜화된 바닥(또는 상단인가요?)이 생깁니다. 파인애플 거꾸로 케이크라고 불리는 이유는 . . . 글쎄, 당신은 구운 후에 그것을 뒤집습니다. 준비 시간: 30분 베이킹 시간: 40분 생산량: 8~10인분 파인애플 1개 6테이블스푼 […

천식과 위산 역류는 종종 밀접한 관련이 있지만 두 가지 사이의 정확한 연관성은 의사가 결정하기 어렵습니다. 사실, 천식으로 고통받는 사람들의 약 75%는 빈번한 속쓰림을 경험하거나 위식도 역류 질환(GERD) 진단을 받은 적이 있습니다. 천식이 있는 사람은 두 번 이상 […]

밀이 없는 식단에서 갑상선에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까? 연구에 따르면 무증상 갑상선 기능 저하증으로도 알려진 갑상선 기능 저하증은 특히 나이든 여성에서 주요 심장 질환 위험인 것으로 나타났습니다. 가장 흔한 형태는 하시모토병이라고 합니다. 여러 번, 이 상태는 증상을 나타내지 않으며 […]

집에 정통 인도 점토 탄두리 오븐을 가지고 있는 사람은 거의 없습니다. 구이나 구이에 만족해야 하겠지만 맛은 여전히 ​​훌륭합니다. 탄두리 치킨은 요구르트와 향신료에 절인 요리입니다. 일반적으로 붉은색이 특징이며, 붉은색 음식을 몇 방울 떨어뜨리면 복제할 수 있습니다. […]

다채로운 과일 케밥은 항상 먹는 재미가 있지만, 이 납작한 배 요리법은 블루베리 크림 치즈 딥을 추가하여 새로운 차원으로 끌어 올립니다. 준비 시간: 15분 생산량: 8인분 블루베리 딥(다음 레시피 참조) 신선한 블루베리 1컵 입방체 수박 또는 파인애플 2컵 껍질을 벗기고 24개로 자른 사과 2개 […]

이것은 최고의 쉬운 채식 요리법입니다. 계량할 필요가 없으며 매번 훌륭하게 나옵니다. 덜 매운 음식을 좋아한다면 카이엔 고추의 양을 줄이거 나 생략 할 수 있습니다. 이 감자는 매우 인기가 있으며 남은 음식은 다시 데우기에 좋습니다. 카이엔 고추와 파프리카는 감자에 […]

살만 빼면 살을 빼면 무슨 소용이 있겠습니까? 체중 감량은 목적지가 아니라 여정이므로 장기적으로 체중 감량을 유지하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 이 쉬운 단계를 따르면 체중 감량 목표를 빠르게 달성할 수 있을 뿐만 아니라 유지하는 데 문제가 없을 것입니다 […]

쇠고기 냄비 로스트는 질기고 건조하며 질긴 것으로 나쁜 평판을 얻습니다. 이 조리법은 포크를 만지면 부서지는 부드러운 냄비 로스트의 비결을 알려줍니다. 먼저 마블링이 균일한 로스트를 선택합니다. 둘째, 저온에서 장시간 찐다. 준비 시간: 30분 요리 시간: 3 ~ 3 1/2시간 […]