음식 및 음료 - Page 73

압력솥을 오븐보다 최대 70% 더 빨리 요리하는 밀폐된 베인 마리라고 상상해 보십시오. Bain marie는 프랑스어로 "뜨거운 물 목욕"을 의미합니다. 전통적인 bain marie는 케이크 팬이나 베이킹 팬이 끓는 물의 더 큰 팬에 있기 때문에 적당히 높은 온도에서 특정 디저트를 굽습니다. 너 […]

대체 감미료라는 용어는 자당을 대체하는 감미료를 말하며, 이는 전형적인 테이블 설탕이며 주로 사탕수수와 사탕무에서 생산됩니다. 다양한 형태의 자당은 대부분의 사람들이 알고 있는 설탕(식용 설탕, 갈색 설탕, 제과용 설탕 등)입니다. 그러나 자당에 대한 많은 대안이 있으며 일부는 주로 […]

지중해식 식단과 같은 식물성 식단은 신체가 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 과다한 영양소를 제공합니다. 이러한 식물성 식품에는 항산화제가 들어 있습니다. 산화 방지제는 산화 과정(신체 세포가 산소를 태울 때)을 늦추는 데 도움이 되는 많은 식물성 식품의 핵심 구성요소입니다. 이 감속은 […]

구식 감자 칩의 바삭 바삭한 식감을 갈망하고 있다면 이 Paleo 친화적 인 감자 칩을 대신 시도하십시오. 이 칩은 굽고 얼마 지나지 않아 먹습니다. 오븐에서 꺼낸 지 약 30분이 지나면 시들기 시작할 수 있습니다. 크레딧: ©iStockphoto.com/reid3850 준비 시간: 2분 조리 시간: 10–12분 생산량: 3인분 세척하고 건조시킨 생 케일 4컵 […]

당뇨병이 있다고 해서 머핀, 비스킷 또는 퀵 브레드 한 조각을 쉽게(그리고 맛있습니다!) 빼앗아야 한다는 의미는 아닙니다. 미리 계획하고 이동 중에도 아침 식사를 위해 심장에 좋은 몇 가지를 손에 넣으십시오. 만능(백색) 밀가루를 혼합하여 통곡물을 사용하기 쉽게 […]

축제 기간 동안 타말레를 만들고 즐기지만 타말레를 포장하는 것 자체가 파티가 될 수 있습니다. 이 깔끔한 옥수수 껍질 패키지를 포장하는 데 도움이 되도록 친구와 가족을 모으세요. 노동의 맛있는 결과를 즐기기 전에 이야기를 나누고 추억을 쌓는 자신을 발견하게 될 것입니다. 말린 옥수수 껍질을 뜨거운 물에 2시간 동안 담그거나 […]

이 퍼지 초콜릿 케이크는 어린이의 할로윈 파티에 완벽한 으스스한 유령의 맨션 케이크의 베이스입니다. 이 작품을 만들려면 케이크를 몇 개 쌓아야 하지만 밑에서 충분히 지지할 수 있기 때문에 다웰 사용에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 스켈레톤 팝과 컵케익은 […]

시간이 지나면 파스타를 제외한 모든 수프 재료를 냄비에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. (콩은 여전히 ​​밤새 불려야 합니다.) 파스타를 수프에 알덴테가 될 때까지 요리하고 서빙합니다. 이 레시피의 빠른 버전을 만들든 일반 버전을 만들든 […]

글루텐이 없는 음식을 집으로 가져오기 전에 부엌을 청소하여 글루텐이 들어 있을 수 있는 모든 것을 안전하게 제거해야 합니다. 아주 작은 부스러기나 약간의 밀가루 가루라도 글루텐이 없는 제품을 오염시킬 수 있습니다. 그리고 부스러기와 먼지는 부엌의 거칠고 구불 구불 한 세계에서 도처에 날아갑니다. 무엇을 버릴까 부엌을 청소하려면 […]

Paleo(또는 동굴인) 식단에서 피해야 할 음식은 건강을 망치고 체중 감량 목표를 방해하는 음식입니다. 승인되지 않은 Paleo 식품은 호르몬 불균형을 만들고 염증을 유발하며 더 빨리 늙게 만듭니다. 곡물과 글루텐에 작별을 고하십시오 곡물에는 신체가 흡수하는 것을 방해하는 독성 항영양소가 들어 있습니다 […]

Living Paleo는 가정식의 안락한 음식을 포기해야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 이 조리법과 같은 정통 쇠고기 스튜는 저녁 식사 이상으로 좋습니다. 남은 수프와 스튜는 따뜻하고 풍성한 아침 식사를 만듭니다. 약간의 단백질을 추가하고 아침 식사의 양을 늘리기 위해 데친 달걀이나 프라이드 달걀을 얹으십시오. 신용 거래: […]

글루텐이 없는 식단은 죄책감을 느끼고 식사 사이에 건강한 간식을 원하든 간에 간식에 대한 식욕을 만족시킬 수 있습니다. 여전히 성분을 주의 깊게 확인해야 하지만 글루텐 프리 스낵은 다양한 옵션을 제공합니다. 건강에 좋은 글루텐 프리 스낵 영양가 있는 글루텐 프리 스낵을 걱정 없이 쇼핑 목록에 추가할 수 있습니다(항상 […]

당뇨병 관리에 도움이 되는 건강한 생활 방식을 채택하는 것은 Iron Man 철인 3종 경기를 위한 훈련이 아닙니다. 다른 생활 방식에 더 나은 선택을 하는 작은 결정을 내리는 것입니다. 많은 어린이와 성인이 과거에 비해 신체 활동을 덜 하는 이유를 기술적으로 […]

글루텐 프리 요리와 식사를 요리하고 준비하는 것은 부담스러운 일이 아닙니다. 사실 그렇게 하는 것은 재미있는 모험이 될 수 있습니다. 귀하의 목표는 맛있고 맛있는 요리를 만들고 만드는 동시에 글루텐을 먹을 수 없는 귀하 또는 귀하의 가족이 맛있는 음식을 즐길 수 있도록 하는 것입니다. 다음은 일부 […]

IBS와 함께 식사할 때 증상을 유발하는 좋아하는 음식에 대한 IBS 친화적인 대체물을 찾는 것이 종종 최우선 순위입니다. 절대 두려워하지 마십시오: 다음 목록은 가장 일반적인 IBS 유발 요인 중 일부를 증상을 악화시킬 가능성이 적은 대안으로 대체하는 데 도움이 됩니다. 우유: 쌀 우유, 아몬드 우유, 코코넛 […

깨끗한 식생활을 통해 진정한 배고픔이 어떤 느낌인지 파악해야 합니다. 굶주림은 삶의 생물학적 충동 중 하나입니다. 살기 위해서는 먹어야 하고 몸은 음식이 필요할 때 알려줍니다. 그러나 이 현대 세계에서 음식의 이미지는 초콜릿 도넛에서 프렌치에 이르기까지 모든 것을 […]

주스는 소화 기관을 우회하여 혈류와 세포로 바로 이동하여 복구 및 치유를 시작하는 순수한 영양소로 가득 차 있습니다. 그들은 항산화 물질이 풍부하여 면역 체계를 약화시키고 질병을 유발하는 파괴적인 분자인 자유 라디칼을 찾아 파괴하기 위해 내부를 샅샅이 뒤집니다. 사실로, […]

조류와 아메바가 아래쪽에 있고 사자와 호랑이가 위쪽에 있는 먹이 사슬에 대해서는 들어보았지만 다른 먹이 사슬인 가공 먹이 사슬에 대해서는 모를 수 있습니다. 이 먹이 사슬에서 사과, 채소, 베리, 통곡물과 같은 자연 상태의 식품은 […]

이 뜨거운 음료 레시피는 한겨울의 혹독한 추위를 이겨내기에 완벽한 것입니다. 추위를 피하는 데 도움이 되는 따뜻한 음료가 많이 있습니다. 이 중 하나를 시도하여 뼈를 따뜻하게하십시오. Hot Bomb 3/4온스 투 핑거스 데킬라 1/4 oz. 시나몬 슈납 쉐이크 […]

굽는 것은 좋은 음식과 친구들의 즐거움을 둘러싸고 있는 가장 인기 있고 즐거운 사교 활동 중 하나입니다. 그러나 멋진 그릴의 세계를 이제 막 시작했다면 처음에는 겁이 날 수 있습니다. 시작하는 데 도움이 되도록 그릴 쇼핑에 대한 몇 가지 지침을 확인하고 두 가지 […]

코코아 브라우니 볼은 거부할 수 없는 입에 넣는 크리스마스 간식입니다. 초콜릿 "무언가"를 추가해야 하는 경우 크리스마스 쿠키 접시에 사용할 브라우니 볼을 한 번에 만드십시오. 이 브라우니는 옷을 입고 과자 장수의 설탕으로 장식되어 눈송이처럼 보입니다. 그들은 구울 때 약간 평평해지며 […]

Snowdrop 쿠키는 크리스마스 쿠키 레퍼토리에서 필수입니다. 이 스노드롭은 땅콩 피칸이 풍부한 버터 같은 쿠키입니다. 시중에는 이와 유사한 쿠키가 많이 있으며 모든 변형은 휴일 동안 인기가 있습니다. 스노드롭 쿠키 준비 시간: 10분 요리 시간: 15분 생산량: 쿠키 36개 2/3 컵 피칸 반쪽 1 […]

당신의 유제품이 없는 식단은 다른 사람의 관심사가 아니라 당신 자신의 것이며, 당신은 누구에게도 당신의 식단에 대해 설명할 의무가 없습니다. 어떤 사람들은 당신의 식단이 다르다는 것을 결코 알지 못할 수도 있습니다. 물론 당신이 그들에게 말하지 않는 한. 하지만 더 가능성이 높은 시나리오는 식단이 […]

두유, 쌀 우유, 비유제품 치즈와 같은 비낙농 제품은 수십 년 동안 자연 식품 매장에서 정기적으로 판매되는 제품입니다. 이러한 식품의 원래 시장은 천연 제품 산업에 뿌리를 두고 있기 때문에 이러한 식품은 천연 ​​및 유기농으로 분류되는 경향이 있습니다. 이 용어가 정확히 무엇을 의미하는지 […]

Hanukkah latkes를 위한 이 짭짤한 부추와 버섯 토핑은 커민과 백리향 향이 납니다. 그것은 모든 야채 또는 감자 팬케이크에 생기를 불어넣습니다. 메뉴에 유제품을 포함하는 경우 사워 크림이나 요구르트 한 숟가락을 각 라케 위에 올린 다음 토핑을 얹으십시오. latkes에 대한 대체 토핑을 만들 때 […]

크리스마스 쿠키 플레이트를 위한 무지방 선택을 찾고 있다면 화환 모양의 머랭 쿠키를 만드십시오. 이 머랭 쿠키는 바삭하고 달콤하며 만족스럽습니다. 예쁜 화환 모양은 휴일에 완벽하며 앞으로 나아갈 수 있습니다. 머랭 화환 쿠키 준비 시간: 12분 요리 시간: 30분 생산량: 3 다스 화환 […

일부 식품은 IBS-C 및 IBS-D 공격을 완화할 수 있습니다. 직관과 개인 상태에 대해 알고 있는 정보를 사용하여 다음 중 어떤 식품 요법을 시도하는 것이 가장 합리적인지 결정하십시오. 잠시 후 약어 BRATTY(빵, 쌀, 사과, 토스트, 차, 요구르트)를 기억하십시오. 이 음식들은 모두 현재 […]

라거라는 이름은 "저장하다"라는 뜻의 독일어 lagern에서 따온 것입니다. 전 세계에서 대량 생산되는 대부분의 맥주는 라거이지만 이러한 상업용 브랜드가 믿게 만드는 것보다 더 넓은 범위의 스타일이 존재합니다. American Pale Lagers: 이 맥주는 브랜드마다 크게 다르지만 […]

물은 생명의 기본 요소입니다. 사실, 인체는 약 65%가 물입니다. 몸에 더 많은 물이 필요할 때 갈증 신호를 통해 알려줍니다. 하지만 사람들이 종종 배고픔을 갈증으로 착각한다는 사실을 알고 계셨습니까? 속이 울렁거리기 시작하고 먹고 싶으면 물을 마시세요. […]

소규모 양조장(연간 60,000배럴 미만의 맥주를 생산하는 양조업체)은 고급 맥주에 대한 이미지 시장을 일종의 궁지로 몰아넣었습니다. 이러한 맥주의 대부분은 현지에서 생산되는 신선도와 현지에서 생산되는 신선도 때문에 소비자가 더 우수하다고 생각하기 때문에 더 많이 팔립니다. 작은 배치. 소비자들도 기꺼이 지불할 […]