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세탁으로 안전하게 청소할 수 있는 벽지 유형은 비닐뿐입니다. 비닐이 있더라도 관리 라벨에 문질러 닦을 수 있다고 표시되어 있지 않으면 가능한 한 적은 양의 수분과 압력을 사용하십시오. 비닐 벽지를 세탁할 때는 양동이 2개를 사용하세요. 다목적 세제 20ml(1테이블스푼)로 만든 따뜻한 비눗물을 양동이에 채우십시오. […]

팝콘 천장은 질감이 있는 음향 천장으로 스프레이되어 있으며 마르면 팝콘이나 코티지 치즈와 비슷합니다. 주택 건설업자들은 빠르고 저렴하게 만들 수 있기 때문에 팝콘 천장을 설치합니다. 스프레이 페인트에 질감을 부여하는 첨가제는 깨지기 쉽습니다. 물에 젖으면 녹고 […]

재사용은 3개의 R(줄이기, 재사용 및 재활용)의 계층 구조에서 재활용 위에 위치합니다. 재처리에 추가 에너지가 필요하지 않고 새 제품을 구매할 필요성이 줄어들기 때문입니다. 목표는 가능한 한 오랫동안 아이템을 다양한 용도로 사용하는 것입니다. […]

물건을 던지고, 공간을 정리하고, 물건을 정리할 때 이 두문자어를 기억하면 원치 않는 혼란을 없애고 정리하는 것이 쉽습니다. WASTE 방식을 사용하여 무언가를 보관할 가치가 있는지 결정합니다. 무엇을 투구하거나 유지할지 결정 […]

귀하의 소유지에서 닭을 기르는 것에 대한 법령이나 법률이 있을 수 있지만 그렇다고 해서 뒷마당에서 닭을 기르는 것을 포기해야 하는 것은 아닙니다. 귀하의 도시, 마을 또는 타운십에서 닭 사육을 허용하지 않는 경우 해당 지역의 법률 또는 구역 설정을 수정하거나 변경하는 절차를 알아보십시오. 때로는 필요한 모든 […]

기관 진드기 감염은 희망 없는 운명이 아니라 벌통에 있는 꿀벌의 문제입니다. 상황이 통제 불능 상태가 되는 것을 방지하기 위해 여러 기술을 사용하는 조치를 취할 수 있습니다. 한 가지 기술이 잘 작동하는 경우가 아닙니다. 일부 또는 전체의 조합을 사용하여 안전하게 플레이 […]

쿠키 굽는거 재미있죠? 자신과 부엌을 준비하는 데 시간이 걸리는 경우입니다. 다음 단계를 수행하여 설정하고 멋진 쿠키를 만드십시오. 쿠키 굽기 경험을 즐길 수 있는 충분한 시간을 확보하십시오. 각 레시피를 자세히 읽고 무엇을 해야 하는지 알 수 있습니다. 확인 […]

쿠키를 달콤하고 크림 같은 아이싱으로 마무리하고 최상의 맛을 유지하려면 다음의 유용한 팁을 따라 프로스팅을 성공적으로 수행하십시오. 아이싱을 적용하기 전에 쿠키가 완전히 식었는지 확인하십시오. 녹을 것이다. 일관성을 테스트 […]

이 다재다능한 프로스팅은 모든 케이크에 멋진(그리고 퇴폐적인) 깊이를 더해줍니다. 풍요의 뿔 케이크에 사용하는 경우 2개의 배치를 만들어야 합니다. 이 축제 케이크를 추수 감사절 모임의 테이블 센터피스로 사용하십시오. 밀크 초콜릿 프로스팅 도구: 전기 믹서, 패들 부착 준비 시간: 10분 생산량: 약 2 […

대부분의 식품 안전은 상식입니다. 예를 들어, 항아리를 바닥에 떨어뜨렸을 때 산산조각이 났을 때 보존 용기를 긁어서 집어넣지 마십시오! 그러나 일부 위험은 덜 분명하므로 주의하십시오(특히 어린이, 노인 또는 취약한 사람에게 먹이를 줄 때): 작업 표면을 청소하고 […]

저혈당 식단은 전반적인 건강을 증진하는 많은 과일과 채소를 의미합니다. 과일과 채소는 가장 영양가가 높고 혈당이 낮고 칼로리가 낮은 식품입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 음식은 매 끼니의 절반 정도를 차지해야 합니다. 과일과 채소의 양을 쉽게 측정할 수 있는 […]

대학 공동 주방에서 글루텐을 청소하려면 일회용 청소 도구와 용품을 사용하십시오. 스폰지, 걸레 또는 수건을 재사용하면 글루텐이 가득 찬 부스러기가 다른 곳으로 퍼집니다. 글루텐에 대한 반응이 심각하지 않은 경우 글루텐을 먹는 룸메이트와 주방 도구를 공유하는 것이 안전할 수 있지만 모든 교차 오염을 피해야 하는 경우 […]

이 맛있는 유제품이 함유되지 않은 아프리카 수프는 전통적으로 축하와 특별 행사에 제공됩니다. 북미 추수 감사절이나 겨울 모임에 훌륭한 추가 기능입니다. 이 비유제품 수프는 진한 땅콩 맛과 함께 풍부하고 크림 같은 질감을 가지고 있습니다. 준비 시간: 15분 요리 시간: 30분 생산량: 앙트레 크기 6인분 올리브 오일 1테이블스푼 […

자신만의 글루텐 프리 피자를 만들 때 유일한 한계는 상상력과 편리한 재료입니다. 미친 디저트 피자를 만들 수도 있습니다. 글루텐 프리 그레이엄 크래커 부스러기를 뿌린 초콜릿 소스, 마시멜로, 초콜릿 칩을 곁들인 스모어 피자는 어떠세요? 자신의 피자 꿈을 실현하려면 […]

와인 라벨에 포함된 필수 정보(정부 당국의 요구에 따름) 외에도 모든 종류의 단어가 표시될 수 있습니다. 이 와인 라벨 용어는 당신이 특별한 품질의 와인을 얻고 있다고 생각하게 만드는 무의미한 문구이거나 병에 담긴 내용에 대한 유용한 정보를 제공하는 단어일 수 있습니다. […]

대부분의 스파클링 와인은 두 번의 발효를 거칩니다. 하나는 포도 주스를 거품이 없는 스틸 와인으로 만드는 것(베이스 와인이라고 함)이고, 다른 하나는 베이스 와인을 거품이 많은 와인으로 바꾸는 것입니다. 양조업자는 기본 포도주에 효모와 설탕을 첨가하여 2차 발효를 시작합니다. 첨가된 효모는 […]

이 화이트 트러플 빈 딥은 크리스마스 또는 휴가 모임에 적합합니다. 하지만 이 크림 같은 딥은 너무 빠르고 쉬워서 1년에 한 번 이상 만들게 될 것입니다. 레시피는 최대 1일 전에 만들어 랩을 씌워 냉장 보관할 수 있습니다. 전문점에서 트러플 오일을 찾을 수 있습니다. […]

이 저혈당 검은콩 수프는 재료를 냄비에 넣고 요리하고 서빙하기만 하면 됩니다. 조리법에는 느린 밥솥이 필요하지만 원하는 경우 스토브 상단에서 이 수프를 쉽게 만들 수 있습니다. 큰 스튜 냄비에 약간의 올리브 오일에 야채를 볶습니다. […]

땅콩 버터 쿠키의 가장 큰 장점은 주요 성분인 땅콩 버터가 자연적으로 혈당이 낮다는 것입니다. 설탕이 첨가되지 않은 천연 땅콩 버터를 구입하십시오. 섞어서 냉장고에 보관하는 종류입니다. 다른 땅콩 버터는 더 많은 설탕을 함유하고 혈당을 증가 […]

퀴노아 반 컵에는 약 9의 혈당 부하가 있어 훌륭하고 맛있는 저혈당 옵션이 됩니다. 퀴노아는 크림 같은 질감과 견과류 맛이 나는 단백질이 풍부한 곡물로, 이 채소와 잣 레시피의 훌륭한 베이스가 됩니다. 그것은 밥만큼 쉽게 요리하고 […]

올해의 휴일 저녁 식사에서 시도할 크랜베리 ​​소스에 대한 또 다른 트위스트가 있습니다. Spiced Cranberry Relish는 카다멈과 정향을 요구하는데, 이는 진정한 펀치를 포장하는 풍미와 함께 상당히 강력한 향신료입니다. 약간만 있으면 됩니다. 매운 크랜베리 ​​렐리쉬 생 크랜베리, 오렌지 껍질과 펄프, 파인애플, 그리고 […]

이 샐러드 레시피는 다재다능하기 때문에 가장 신선해 보이는 모든 채소(그리고 좋아하는 채소)를 사용할 수 있습니다. 제철 재료나 냉장고에 있는 재료에 따라 다진 야채도 다양하게 시도해 보세요. 준비 시간: 약 20분 분량: 6인분 로메인, 붉은 잎사귀 등 혼합 양상추 6컵 […]

지중해 식단의 대부분의 지방 칼로리는 올리브 오일, 생선 기름 및 견과류에서 나옵니다. 미국인을 위한 식이 지침은 평균적으로 칼로리의 약 30%가 지방에서 나온다고 제안합니다. 지중해식 식단을 통해 최대 40%의 칼로리를 지방에서 얻습니다. […]

지중해식 식단은 음식 그 이상입니다. 그것은 삶을 최대한 포용하고, 일상적인 사건에서 평화와 행복을 찾고, 의미 있는 방식으로 활동하고 참여하는 방법입니다. 사실, 식단 자체의 핵심 원칙을 따르는 사람들에게 발생하는 이점은 […]

쌀쌀한 가을이나 겨울에 글루텐이 없는 치즈 콘 차우더를 만들기 위해 이 레시피를 시도해 보세요. 집에서 만든 수프, 칠리, 차우더는 글루텐이 없는 요리를 만드는 좋은 방법입니다. 매운 음식을 좋아한다면 이 차우더에 카이엔 페퍼 1/8작은술을 추가하면 피자 맛이 더욱 풍부해집니다. 제공: ©TJ Hine Photography, Inc. 준비 시간: 10분 요리 시간: 20 […]

DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension) 다이어트는 더 많은 과일과 채소를 섭취하는 것을 의미합니다. 주방 카운터나 냉장고에 야채를 눈에 잘 띄고 바로 먹을 수 있도록 두면 주중에 간단한 식사를 쉽게 만들 수 있습니다. 다음은 […]

심부전은 일반적으로 말해서 심장이 신체의 요구를 따라갈 수 없다는 것을 의미하는 꽤 광범위한 용어입니다. 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 심장 근육의 약화(수축기 심부전으로 알려짐): 이는 심장마비의 결과일 수 있지만 […]

양성자 펌프 억제제(PPI)는 일반적으로 위산 역류 환자에게 처방됩니다. PPI는 이미 나타난 증상을 치료하는 대신 위산 역류 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. PPI는 GERD 환자에게 처방되는 가장 일반적인 약물입니다. 사실, 그들은 2009년에 작성된 1억 1900만 미국 처방전과 함께 세계에서 가장 널리 처방되는 약품 중 하나입니다 […]

동력학은 하부 식도 괄약근(LES)에 초점을 맞춥니다. 이러한 유형의 약물은 단순히 증상을 줄이는 대신 위산 역류의 근본 원인을 해결하는 것을 목표로 합니다. Prokinetics는 처방전으로만 사용할 수 있으며 액체, 정제, IV 및 피하 주사 형태로 제공됩니다. 그들은 종종 다른 위산 역류 및 GERD 약물과 함께 사용됩니다. […]

아무도 자신의 개를 겁주고 싶어하지 않지만 많은 사람들이 종종 훈육을 가장하여 그렇게 합니다. 어떤 사람들은 개나 강아지에게 소리를 지르지만 이러한 방법은 효과가 없는 것으로 입증되었습니다. 다른 사람들은 교육적 가치가 없고 종종 공격성을 심어주기는 하지만 신체적 교정의 악순환에 빠져 […]