음식 및 음료 - Page 19

aFamilyToday.com에서 케토 지침 및 매크로를 준수할 수 있도록 하는 빠르고 쉽고 갈망을 충족시키는 머그 케이크를 만드는 방법을 알아보십시오.

건조 경화 고기와 곰팡이에 대해 배우고, 매듭을 묶어 샤퀴테리 컷을 걸고, Coppa, Flat Pancetta 및 Bresaola의 요리법을 시도해 보십시오.

야생 사냥감에서 사냥감 맛을 얻는 방법과 사냥감을 charcuterie의 단백질 공급원으로 통합하기 전에 가장 잘 준비하는 방법을 살펴보십시오.

아침 식사는 중요한 식사입니다. 잠자는 동안 간은 이전에 저장한 포도당을 방출합니다. 아침이 되면 포도당 비축량이 낮아 "단식을 깨야" 합니다. 최고의 기능을 발휘하려면 영양이 필요합니다. 여기 메뉴는 아침 식사 음식 선택의 다양성을 달성하면서도 일관성을 유지하는 방법을 설명하기 위해 […]

다행히도 농산물 제조업체는 변화를 위해 간편식을 건강한 수준으로 끌어올리고 있습니다. 미리 씻어서 바로 사용할 수 있는 샐러드 채소와 블렌드를 보려면 농산물 섹션을 살펴보십시오. 가방을 열고 몇 분 만에 맛있는 식사를 할 수 있습니다. 매우 쉽고 빠른 샐러드를 위해 다음과 같은 미리 세척된 샐러드 블렌드를 선택하십시오. 미국식 […]

샤블리는 파리에서 남동쪽으로 차로 약 2시간 거리에 있는 프랑스 샤블리 와인 지역의 중심에 있는 작은 마을입니다. 샤블리 와인 지역은 100% 샤르도네 화이트 와인만 생산합니다. 샤블리(샤 블리로 발음) 지구는 나머지 부르고뉴 지역에서 70마일 떨어져 있지만 여전히 […]

남아시아 요리법인 치킨 티카에서는 카레에 흔히 사용되는 향신료인 강황, 커민, 카이엔 페퍼와 함께 요거트에 닭고기 큐브를 담그는 것입니다. 심황은 이러한 케밥에 노란색 빛을 발합니다. 준비 시간: 25분, 절임 6시간 굽는 시간: 10~12분 산출량: 4인분 2파운드(2파운드), 껍질을 벗기지 않고 […]

두 번 익힌 돼지고기 레시피는 청주, 생강, 파의 향긋한 혼합물에 돼지고기를 먼저 끓이면 육즙이 부드러워지고 촉촉하게 유지되며, 다진 돼지고기를 마늘과 고춧가루로 볶으면 요리가 완성됩니다. 마지막에 풍미를 더해줄 소스. 준비 시간: 12분 요리 시간: 약 […]

이 유제품이 없는 사워 크림 대용품을 만들려면 레몬 주스와 두부를 함께 사용하십시오. 이 조리법은 사워 크림이 필요한 모든 좋아하는 딥 조리법의 기본으로 사용하거나 구운 감자에 덩어리를 추가할 수 있습니다. 준비 시간: 10분 냉각 시간: 최소 2시간 수율: 12 […]

파스타는 오르조의 작은 반찬부터 야채가 가득한 라자냐와 같은 큰 앙트레에 이르기까지 다양한 방식으로 지중해 식사의 일부가 될 수 있습니다. 삶지 않은 라자냐 면은 미리 익힌 후 말려서 젖은 면을 다룰 필요 없이 라자냐를 겹겹이 쌓을 수 있습니다. 끓이지 않는 국수는 […]

이 글루텐이 없는 땅콩 버터 초콜릿 바는 여러 가지 방법으로 다양하게 만들 수 있습니다. 굽기 직전에 좋아하는 잼을 바에 휘젓거나 얇은 잼 층과 땅콩가루로 완성된 바 위에 얹습니다. 초콜릿 칩, 땅콩 버터 칩 또는 화이트 초콜릿으로 막대를 꼭대기에 올릴 수도 있습니다. […]

아침 식사의 영양가를 높이기 위해 치아씨드를 사용하면 신체의 방어 시스템이 강화되어 하루가 당신에게 닥치는 모든 일을 처리할 수 있습니다. 계란은 건강에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부한 고품질 단백질의 영양가 있는 공급원입니다. 그들은 저렴하고 요리하기 쉽고 따라서 […]

본인이나 사랑하는 사람이 셀리악병이나 글루텐 민감증이 있는 경우 가장 중요한 메이크업은 립스틱, 립글로스, 립밤, 입술 위나 입술 근처에 있는 모든 것. 파운데이션, 아이 메이크업, 파우더 및 기타 메이크업 제품 […]

이 글루텐 프리 바이에른 크림 필링 혼합물을 사용하여 도넛과 케이크를 채울 수 있습니다. 계란 때문에 이 혼합물을 냉장 보관해야 합니다. 그리고 도넛을 채우기 전에 완전히 식었는지 확인하십시오. 이 크림으로 채워진 케이크도 냉장 보관해야 합니다. 준비 시간: 15분, 냉각 시간 추가 조리 시간: 10 […]

이 조리법에서 살구 잼은 돼지 갈비를 덮는 달콤하고 매운 유약의 기본입니다. 이 살구 유광 돼지 갈비는 훌륭하게 맛있는 구운 메인 요리입니다. 준비 시간: 15분 굽는 시간: 10분 분량: 4인분 생생강 1조각 마늘 2쪽 살구잼 1컵 […]

풍부하고 스모키한 풍미를 전달하는 그릴의 독특한 능력은 이 중동 가지 딥인 바바 가누쉬를 매우 특별한 맛으로 만듭니다. Baba ghanoush는 구운 피타 빵이나 칩과 함께 제공되는 맛있는 전채를 만듭니다. 준비 시간: 10분 굽는 시간: 15~20분 분량: 약 1 1/2컵 큰 가지 1개(약 1 1/2 […]

이스라엘에서 인기가 많은 이 가지 스프레드는 가지를 통째로 굽기 때문에 쉽게 만들 수 있습니다. 맛있는 간식을 위해 이 스프레드를 냉장고에 보관하십시오. 신선한 피타 빵은 일반적인 반주입니다. 준비 시간: 25분 요리 시간: 40분 ~ 1시간 생산량: 8인분 코셔 유지: 파레브 2 1/2 […

마르살라(Marsala)는 시칠리아의 마르살라(Marsala)가 원산지인 와인의 한 종류입니다. 치킨 마르살라에서 이 와인은 소스의 핵심 성분이므로 치킨 요리의 이름입니다. 마르살라 와인은 스위트와 드라이의 두 가지 유형이 있습니다. 둘 중 하나를 사용할 수 있지만 달콤한 버전은 […]

이 arugula, radicchio 및 염소 치즈 샐러드는 당신의 입을 노래하게 만들 것입니다. 샐러드의 간신히 쓴 라디키오와 쌉싸름한 루꼴라가 염소 치즈와 어우러져 정말 미뢰를 깨웁니다. 준비 시간: 12분 분량: 6인분 샬롯 2개 마늘 1쪽 엑스트라 버진 올리브 오일 3테이블스푼 레드 와인 식초 3테이블스푼 […]

부르고뉴는 4개의 별개의 와인 지역을 포함하는 복잡한 지역입니다. 부르고뉴 4개 지역은 기본적으로 동일한 적포도 및 백포도 품종을 재배하지만 각 지역의 와인은 맛과 최상의 서빙 방법이 다릅니다. 북쪽에서 남쪽으로 주요 부르고뉴 와인 지역은 샤블리, 코트 도르, […]

화이트 진판델(White Zinfandel) 및 기타 캘리포니아 블러셔(핑크 및 스위트) 와인의 인기로 인해 캘리포니아의 로제 와인은 달콤하고 무해하다는 평판을 받았습니다. 캘리포니아 드라이 로제가 점점 더 많이 판매되고 수요가 증가함에 따라 그 명성이 바뀌고 있습니다. 물론 캘리포니아에서는 여전히 화이트 진판델과 기타 […]

요구르트를 베이스로 한 지중해 특산품인 짜치키 소스는 농도가 짙고 마늘 향이 강합니다. 짜찌키 소스를 무지방으로 만들지 마세요. 몇 분 동안 그대로 두면 물기가 생기기 때문입니다. 준비 시간: 5분 생산량: 4인분 플레인 요거트 1컵 작은 오이 1개 소금 1/4작은술 소금 1작은 마늘 1쪽 신선한 […]

이 천연 유제품이 없는 중동 가지 딥을 준비하고 구운 피타 빵이나 크래커와 함께 제공하십시오. 이 유제품이 없는 기쁨을 단순히 딥에 국한하지 마십시오. 또한 통밀 토스트나 샌드위치에 스프레드로 사용할 수 있을 만큼 충분히 두껍습니다. 준비 시간: 30분(가지를 굽고 나서 식히는 시간 포함) 요리 시간: […]

아침, 점심 또는 저녁 식사를 위해 이 키슈를 준비할 때 일반적인 유제품 재료를 쉽게 대체할 수 있습니다. 최고의 맛을 위해 통밀 파이 껍질을 시도하고, 스위스 스타일 치즈가 없으면 손에 있는 비유제품 치즈를 사용하고 육두구를 생략하십시오. 준비 시간: 25분 요리 시간: 35분 수율: […]

이 유제품이 함유되지 않은 치즈 계란 요리는 다목적이므로 좋아하는 충전재로 실험해 보십시오. 구운 사워도우 빵 위에 제공되는 이 맛있는 요리를 맛보고 남은 음식을 포켓 피타에 담아 영양가 있고 빠른 아침 식사를 위해 다시 데우십시오. 버섯과 치즈를 같은 양의 양파, 피망, 구운 야채와 같은 깍둑썰기하고 조리한 야채로 대체할 수 있습니다. […]

파이 크러스트를 만들기 위해 반죽을 굴리는 것은 매우 쉽습니다. 파이 반죽을 만들고 식힌 후 냉장고에서 꺼내 밀대를 잡습니다. 롤링 핀은 두 가지 역할을 하며 반죽을 파이 팬으로 옮기는 데도 도움이 됩니다. 작업 표면과 롤링 핀에 밀가루를 가볍게 뿌린 다음 […]

글루텐이 있는 주방을 함께 사용하는 경우 글루텐이 없는 빵 부스러기로 인한 오염을 방지하기 위한 중요한 수단인 덩어리 드롭의 동작을 마스터하고 싶을 것입니다. 대부분의 사람들은 칼을 용기에 담그고 퍼질 수 있는 식품(마요네즈, 버터, 젤리, 땅콩 버터 등)을 퍼냅니다. […]

지중해 사람들처럼 나만의 피자를 만드는 것이 그 어느 때보다 쉽고 재미있습니다. 피자는 많은 나라에서 사랑받고 있지만, 빨리 건강에 해로울 수 있는 식품 중 하나이지만 지중해식 식단의 피자는 5가지 고기, 속을 채운 크러스트, 깊은 접시, 추가 […]

당뇨병이 있는 경우 가장 건강한 음식 선택 중 일부는 곡물과 콩류(콩), 건강한 지중해식 식단 및 DASH 식사 계획의 주요 요소입니다. 이러한 음식은 영양소가 풍부하고 일부는 용해성 및 불용성 섬유질이 모두 높습니다. 곡물과 콩도 탄수화물 식품이므로 15-탄수화물 그램으로 […]

지중해 연안의 사람들은 파스타를 자주 사용하지만 bulgur 밀, 보리 및 옥수수 가루와 같은 다른 많은 곡물도 섭취합니다. 이러한 곡물을 먹는 데 익숙하지 않으면 요리하는 방법이나 창의적으로 식사에 추가하는 방법을 모를 수 있습니다. 다행히도 소개하는 것은 어렵거나 시간이 많이 걸리지 않습니다. 전체 통합 […]