가족 지식-교육, 건강, 임신, 미용, 엔터테인먼트

일부 냄비와 팬을 다른 것보다 더 많이 사용합니다. 가장 일반적인 유형의 냄비와 프라이팬은 주방 장비를 위한 견고한 기초를 만듭니다. 이 목록에 있는 냄비와 프라이팬은 가장 다재다능하며 이에 익숙해질 것입니다. 주철 프라이팬: 주철 프라이팬은 미국과 […]

지중해식으로 음식을 쇼핑하는 것은 아마도 현재 식료품 구매 절차보다 더 간단할 것입니다. 이러한 생활 방식으로 전환함에 따라 식료품 카트는 신선한 음식으로 채워져야 합니다. 당신이 사는 상자, 통조림 및 냉동 품목은 또한 검은콩 통조림이나 냉동 시금치와 같은 단순한 전체 식품인 경향이 있습니다. 당신은 확실히 […]

요리는 신선한 식물성 식품을 섭취하고 미리 포장된 식사나 레스토랑에 의존하지 않도록 도와주기 때문에 지중해식 생활 방식에서 중요한 전략입니다. 요리는 이미 일상의 일부일 수도 있고 일주일에 한 번만 일어날 수도 있습니다. 운 좋게도, 당신은 모든 요리를 할 필요가 없습니다 […]

과일 케이크는 기원 이후로 먼 길을 왔습니다. 더 이상 과일 케이크 조각에서 재미있는 빨간 것을 따지 않아도 됩니다. 그 어느 때보다 더 많은 말린 과일(말린 멜론 포함)과 견과류를 사용할 수 있어 이 과일 케이크를 정말 즐길 수 있습니다. 준비 시간: 35분 […]

클래식 찐 크리스마스 푸딩에는 동물성 지방인 수트가 들어 있습니다. 럼 크림을 곁들인 이 크리스마스 푸딩 레시피는 수트를 제외하고 결과적으로 훨씬 가볍습니다. 말린 과일과 럼이 풍부한 풍미를 선사합니다. 봉사하기 적어도 하루 전에 이것을 시작하십시오. 아이들이 계량하고 휘젓는 것을 도울 수 있습니다. 때때로, 그것은 불타는 […]

귀 사이에는 놀랍고 신비한 뇌가 있으며 뇌는 당뇨병 관리에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 당뇨병 관리에서 뇌가 수행하는 다양한 역할이 항상 최선의 이익이 되는 것은 아니며 뇌에서 보내는 메시지가 상상 이상으로 당뇨병 관리를 더 어렵게 만듭니다. 당신의 […]

아즈텍인이 치아를 사용했다는 증거는 500년 전에 작성된 문서에 나타납니다. 코덱스는 아즈텍의 모국어인 나와틀과 스페인어로 작성된 문서였습니다. 그들 중 많은 사람들이 그 당시와 그 안에 있는 삶을 묘사했습니다. 왜 chia가 사용되었는지에 대한 증거를 볼 수 있습니다. Chia는 […]

그린 스무디 게임을 처음 접하는 경우 질문이 많을 것입니다. 다음은 그린 스무디에 대해 가장 자주 묻는 10가지 질문입니다. 어떻게 그린 스무디로 살을 뺄 수 있습니까? 그것은 간단합니다! 매일 한두 끼 식사 대용으로 그린 ​​스무디를 마십니다. 당신은 이것을 따를 수 있습니다 […]

이 곡물이 없는 간식은 기술적으로 팔레오이지만 단백질, 야채 및 지방의 표준 식사보다 천연 설탕과 지방이 더 많습니다. 이 조리법은 전통적인 와플보다 훨씬 더 건강에 좋은 선택이지만 여전히 간식입니다. 즉, 가끔의 방종, 특별한 경우 및 축하 행사를 위한 것입니다. 한 달에 한 일요일을 […]

Chia는 자연적으로 발생하는 산화 방지제로 가득 차 있어 작은 공간에 영양소를 포장하는 데 있어 유리합니다. 산화 방지제는 섬세한 필수 지방산을 산화로부터 보호합니다. 아마씨와 같은 오메가-3의 다른 식물성 공급원과 달리 치아는 신선도를 유지하기 위해 인공 항산화제를 추가할 필요가 없습니다. 따라서 치아 씨앗은 신선하게 […]

글루텐 프리 식단으로 파스타를 즐길 수 있습니다. 글루텐 프리 파스타는 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있습니다. 파스타도 삶은 후에 구워지기 때문에 패키지에 지시된 대로 스파게티를 요리하지 마십시오. 글루텐 프리 파스타는 너무 익히면 흐물흐물해지는 경향이 있습니다. 크레딧: iStockphoto.com/tolgart 준비 시간: 15분 요리 시간: 1 […]

실제로 Langstroth 하이브는 오늘날 가장 인기 있고 널리 사용되는 하이브입니다. 확실히 이것은 미국과 전 세계 대부분의 선진국에서 그렇습니다. 1852년 Lorenzo Langstroth 목사가 발명한 기본 디자인은 대부분 변경되지 않고 그대로 유지되어 실용성을 입증합니다. 신용: Howland의 의례 […]

요즘은 식용유를 전문으로 취급하는 지역 상점의 통로가 혼란스러울 수 있습니다. 샐러드 토퍼에서 볶음 튀김에 이르기까지 거의 모든 용도의 오일을 찾을 수 있지만 어떤 오일이 필요한지 알기 어려울 수 있습니다. 식용유는 세 가지 주요 그룹으로 나뉩니다. 올리브 오일: 가장 중요한 […]

평평한 양말의 경우 거셋 힐 또는 짧은 로우 힐을 사용할 수 있습니다. 이 두 발 뒤꿈치는 양말의 나머지 부분을 어떻게 구성하든 앞뒤로 짜여져 있습니다. 두 발 뒤꿈치 유형이 여기에 표시됩니다. 거싯 힐 작업 다리 바닥에 고정된 미작업 스티치를 […]

개가 죽은 척하는 법을 가르치는 데 집중할 때 자연스럽게 옆으로 누워 있는 것을 볼 때마다 개가 칭찬을 하십시오. 하루 정도 후에 개가 쉬고 있는 것을 볼 때 "Sleep"과 같은 단어 큐를 추가하고 그가 훌륭하기 때문에 개를 칭찬하십시오. 전체 재생 죽은 것이 보인다면 […]

개나 강아지가 외부 화장실에 가도록 훈련하는 경우 야외 변기 공간은 뒷마당 또는 개가 업무를 수행하도록 허용하는 곳이면 어디든 지정될 수 있습니다. 다음은 야외 연수생이 화장실 매너를 더 빨리 익히고 […]

자신의 양초를 만드는 것처럼 비누를 만드는 데는 많은 재료가 필요하지 않습니다. 녹여서 비누를 만들 때 꽤 저렴하게 얻을 수 있습니다. 이 목록을 따라 비누 제조에 필요한 중요한 재료를 알아보세요. 이중 보일러 또는 전자레인지: 비누를 녹이기 위해서는 열원이 필요하므로 이중 보일러가 이상적입니다. 너 […]

양초를 만들고 있다면 각 양초의 이름이 무엇인지 궁금할 것입니다. 결국 양초는 모양과 크기가 매우 다양합니다. 이 목록은 용어를 이해하는 데 도움이 됩니다. 용기: 용기 양초는 여러분이 붓는 실제 용기에서 연소됩니다. 본질적으로 컨테이너는 금형입니다. 기둥: 기둥 양초 […]

이제 모든 부품을 잘라내었으므로 높은 벌집 스탠드를 만들 차례입니다. 모든 벌집에는 높은 스탠드가 필요하다는 것을 기억하십시오. 스탠드의 짧은 두 면을 다리 기둥에 부착합니다. 데크 나사와 #2 Phillips 헤드 비트가 있는 전동 드릴을 사용하여 짧은 쪽 […]

혈당 지수는 혈당 수치를 얼마나 빨리 올리는지에 따라 0에서 100까지의 척도로 음식의 순위를 매깁니다. 혈당을 빠르게 높이는 음식은 숫자가 더 높고 혈당 수치에 영향을 미치는 데 시간이 오래 걸리는 음식은 숫자가 더 낮습니다. 다음은 세 가지 측정 범주입니다. GI 55 또는 […]

감자 토마토 파이는 훌륭한 글루텐 프리 브런치 레시피입니다. 브런치는 당신의 식욕을 즐겁게 해주고 자극할 수 있는 더 멋진 음식에 대한 기대감을 불러일으킵니다. 브런치는 세련된 취향을 가진 교양 있는 감정가와 애호가(좋은 음식을 먹고 싶어하는 사람들)를 위한 것입니다. 브런치를 언급하는 것만으로도 와우 요소를 나타냅니다. 크레딧: iStockphoto.com/Elzbieta Sekowska 약간의 피망 […

당신이 대부분의 양봉가들과 같다면, “이봐, 벌집이 두 배나 많으면 두 배 더 재미있지 않을까?”라고 스스로에게 묻기 시작하는 것은 시간 문제일 뿐입니다. 사실 그렇습니다. 그리고 깔끔한 점은 기존 식민지에서 두 번째 식민지를 만들 수 있다는 것입니다. 당신은 심지어 […]

Paleo의 라이프스타일은 기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다. 무엇을 먹느냐에 따라 기분이 달라지고 운동을 하거나 나뭇잎을 긁거나 집 청소와 같은 일상적인 일을 할 때 수행하는 방식이 달라집니다. 이 기사에서는 Paleo 다이어트를 강화하기 위한 몇 가지 팁을 […]

당신은 아마 빵을 많이 굽는 사람을 알고 있을 것입니다. 그녀는 이것저것 집어넣고 바로 쿠키나 파이 또는 맛있는 것을 나오는 것 같습니다. 마술처럼 보이기 때문에 정확한 측정이 얼마나 중요한지 궁금하실 것입니다. 답은 매우 중요합니다. 적절한 측정 […]

당뇨병 관리를 도와줄 의사나 의료 팀을 실제로 선택할 수 없다고 생각하는 경향이 있을 수 있지만 당뇨병 관리에 대한 다른 많은 책임과 마찬가지로 필요한 것이 무엇인지 알고 다음과 같은 요구를 하는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 필요한 지원을 받지 못하고 있습니다. 다음은 빠른 목록입니다 […]

염소가 몇 마리뿐이라면 가끔 수의사를 방문할 여유가 있을 것입니다. 그러나 무리가 성장함에 따라 그들의 경미한 질병을 치료하거나 건강 관리의 일부를 스스로 처리하여 돈과 번거로움을 줄이고 싶어한다는 것을 알게 될 것입니다. 하지만 원하지 않더라도 […]

신체는 스스로 비타민 D를 만들고 다른 신체 기능을 조절하는 데 사용합니다. 이러한 기능 중 하나는 뼈의 적절한 무기질화에 필요한 신체의 칼슘 균형을 조절하는 것입니다. 당신의 몸은 피부가 햇빛에 노출될 때 비타민 D를 만들고 저장하도록 프로그램되어 있습니다. 그러나 때때로 사람들은 […]

식단에 칼슘이 풍부한 우유를 포함하는 것은 종종 골다공증 예방과 관련이 있지만 튼튼한 뼈를 만드는 것은 칼슘을 많이 섭취하는 것만큼 간단하지 않습니다. 과학은 실제로 그보다 훨씬 더 복잡합니다. 여러 요인들이 식단에서 필요한 칼슘의 양과 마침내 도달하는 칼슘의 양에 영향을 줍니다 […]

대학에서 당신은 친구와 동료에게 둘러싸여 있지만 저녁 식사를 위해 때때로 외로운 자신을 발견합니다. 모든 사람들은 찬장을 뒤적거리며 먹을 수 있는 것을 만들기 위해 아파트나 복도로 돌아갑니다. Billy No-Mates처럼 느껴지지 마십시오. 한 사람을 위한 요리는 훌륭합니다. 너 […]

좋은 Paleo 운동 프로그램은 잘 개발된 레시피에서 나옵니다. 레시피에 필요한 재료를 이해하는 한 예측 가능하고 반복 가능한 결과를 생성하는 운동 프로그램을 상당한 일관성으로 생산할 수 있습니다. 피트니스 프로그램은 여러 면에서 레시피와 같습니다. 예를 들어, 심지어 […]