맥주로 요리하기: Bayou Shrimp 레시피
그들이 반드시 같은 동네에서 온 것은 아니지만 스타우트나 포터의 강한 맛은 케이준 음식의 풍부한 맛과 잘 어울립니다. 이 새우를 차가운 양조주(옥토버페스트나 브라운 에일과 같은 맥아 맥주)와 딱딱한 프랑스 빵과 함께 제공하십시오. 준비 시간: 약 15분 요리 시간: […]
음식 및 음료 - Page 27
맥주로 요리하기: 맥주 반죽 특별 레시피
이 맥주 반죽은 고기, 생선, 야채를 바삭하게 튀기고 코팅하는 데 사용할 수 있습니다. 준비한 직후에 사용하는 것이 가장 좋으므로 기름을 가열하기 전에 반죽을 완전히 조립해야 합니다. 준비 시간: 약 10분 요리 시간: […]
글루텐 프리 팬케이크
계란, 우유, 버터 및 최종 혼합물을 준비하는 데 필요한 기타 재료를 추가하여 미리 준비한 팬케이크 믹스에서 글루텐 프리 팬케이크를 쉽게 만들 수 있습니다. (무글루텐 팬케이크 믹스 레시피를 보려면 아래로 스크롤하십시오.) 팬케이크 준비 시간: 10분 요리 시간: 5분 생산량: 팬케이크 8–10개 계란 2개 1컵 […]
FamilyToday 치트 시트를 위한 생활 비건
완전채식 생활 방식을 채택하는 것은 확실히 보람이 있지만 특히 처음에는 어려움이 없습니다. 이 새로운 식단과 생활 방식에 아직 익숙해지는 동안 도움이 될 수 있습니다. 외출할 때 레스토랑 서버와 셰프를 안내하는 데 사용할 수 있는 가이드를 가지고 […]
안전한 식사를 위한 글루텐 프리 다이어트 레스토랑 카드
외식 시 점원이나 셰프에게 이 카드를 보여주면 됩니다. 기본 정보는 글루텐 프리 식단에서 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것을 설명합니다. c이 카드를 다운로드하고 인쇄하려면 여기를 클릭하십시오.
셀리악 아이에게 글루텐 프리를 설명하는 방법
당신의 아이들은 글루텐 프리 식단을 관리하는 방법에 대한 단서를 받기 때문에 소아 지방변증에 대해 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 아이들에게 글루텐 프리를 하면 얼마나 기분이 좋아질지 말함으로써 식단을 설명하십시오. 자녀 주변에서 긍정적인 태도를 유지하십시오. 그녀는 모른다 […]
레몬 소스에 글루텐 프리 미트볼 끓이는 법
살면서 미트볼을 몇 번이나 삶았습니까? 답이 0이면 맛보기를 하고 있는 것입니다. 이 글루텐이 없는 미트볼이 요리되면 맛이 팬의 물을 훌륭한 국물로 바꿉니다. 도구: 더치 오븐, 전기 믹서 준비 시간: 15분 요리 시간: 35분 생산량: 4인분 1 […
글루텐 프리 의약품 및 보조제
셀리악병이나 글루텐 민감증이 있는 경우 글루텐이 함유되지 않은 음식은 작은 알약이라도 섭취하면 문제를 일으킬 수 있습니다. 일부 제품은 실제로 라벨에 "글루텐 프리"라고 표시되어 있으므로 먼저 라벨을 확인하십시오. 의약품의 전분 및 변형 식품 전분은 밀에서 나올 수 있습니다. 둘 중 하나를 본다면 […]
중국 고전 소스 및 조미료
중국 요리에는 수천 가지 소스와 조미료가 포함되며 슈퍼마켓의 아시아 음식 코너 덕분에 많은 고전적인 중국 소스와 조미료를 쉽게 구할 수 있습니다. 이러한 맛 중 일부는 강하고 일부는 미묘합니다. 어느 쪽이든, 이 흥미로운 재료로 실험하는 것은 재미있습니다. 검은 콩 소스: 소금에 절인 검은 콩과 청주로 만든 것. […]
중국 냄비 스티커
팟스티커는 찐 후 튀긴 중국식 만두입니다. 찜과 팬프라이의 조합은 만두 포장지에 윗면이 부드럽고 면과 같으며 아랫면이 바삭하고 캐러멜화된 것 사이에서 거부할 수 없는 균형을 제공합니다. Potstickers는 이름에도 불구하고 실제로 냄비에 달라 붙지 않아야합니다. 준비 시간: 1시간 요리 시간: […]
가족 행사에서 밀 없이 먹는 방법
가족 축하 행사와 휴일은 가족 및 친구들과 함께 모여 그 행사를 기뻐하는 시간일 뿐만 아니라 밀을 먹지 않는 식사를 하기 힘든 시간이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 축하 행사와 함께 직면하지 않으면 건강에 큰 피해를 줄 수 있는 식이 문제가 발생합니다. 이러한 도전과제에 대한 인식과 […]
양고기 다리(Gigot Rôti à la Moutarde)
그렇게 많은 맛과 향이 나는 겸손한 고기를 준비하는 방법을 아는 것은 프랑스 사람에게 맡기십시오. 겨자는 양고기의 모든 훌륭한 풍미를 봉인하는 동시에 고기를 부드럽고 육즙으로 유지합니다. 고기의 풍미를 극대화하려면 겨자와 함께 하룻밤 […]
팔레오 다이어트로 장과 피부 문제 해결하기
당신이 정말로 Paleo에 갈 때, 당신은 지속적인 긍정적인 결과를 얻고 마법이 펼쳐집니다. Paleo 라이프스타일의 중추는 건강을 유지하는 것입니다. 인생의 모든 것은 건강에 따라 오르고 내리기 때문에 건강해지면 다른 모든 것이 제자리로 돌아갑니다. 당신의 얼굴에 보이는 것은 거울 이미지입니다 […]
양고기 스튜 (Navarin dAgneau)
이 스튜는 가장 단순하며 매우 천천히 요리하여 양고기 버터를 부드럽게 만들고 뼈를 녹입니다. 정육점에 양고기를 일정한 크기로 잘라달라고 요청하십시오. 제공: ©iStockphoto.com/JoeGough 준비 시간: 15분 요리 시간: 2시간 생산량: 6~8인분 올리브 오일 2테이블스푼 3~3~1⁄2파운드 양고기 […]
튀긴 검은 콩을 만드는 방법
약간의 지방과 양파로 콩을 튀기면 풍부하고 크림 같은 품질이 강조됩니다. 더 풍부하고 정통 튀긴 콩을 위해 라드를 자유롭게 늘리십시오. 고기나 단백질이 많이 포함된 튀긴 콩을 먹지 않는다면 식사에 포함된 지방의 전체 비율이 건강에 해로운 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 크레딧: ©iStockphoto.com/mofles Refried black […]
감각적인 수제 당뇨병 친화적 드레싱
아주 최근까지 병에 든 샐러드 드레싱은 지방, 소금, 설탕 및 당뇨병 식단을 위한 기타 금지 사항으로 가득 차 있지 않는 한 맛 면에서 별로 제공하지 않았습니다. 새로운 가벼운 드레싱 중 일부는 맛이 개선되었으며 건강에 덜 해로우며 편리합니다. 그러나 드레싱을 만드는 것을 대체할 수 있는 것은 […]
캘리포니아 주 품종 와인
좋은 와인 가게의 선반을 샅샅이 뒤지면 캘리포니아에서 온 12가지가 넘는 다양한 종류의 와인을 찾을 수 있을 것입니다. 소수의 와인은 골든 스테이트에서 가장 인기 있고 가장 널리 이용 가능하며 가장 잘 알려진 품종 와인입니다. 와인 이름 색상 맛 샤도네이 화이트 일반적으로 건조하거나 […]
저혈당 식단에서 적절한 간식 균형 찾기
간식은 체중 감량과 함께 사람들이 직면하는 가장 큰 문제 중 하나입니다. 시간 때문에 하루 종일 풀을 뜯는 자신을 발견하거나 너무 오래 기다려야 신진대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 적절한 간식 균형을 찾는 것은 저혈당 지침을 준수하는 데 도움이 되며 […]
글루텐 프리 엔젤 푸드 케이크
이 글루텐 프리 엔젤 푸드 케이크를 준비한 후 글루텐 프리 글레이즈 프로스팅을 추가할 수 있습니다. 케이크 위에 글레이즈를 붓기만 하면 됩니다. 유약 농도는 케이크 측면에 고르게 흐르도록 상당히 얇아야 합니다. 유약을 골고루 바르기 위해 주걱을 사용해야 할 수도 있습니다 […]
저혈당 식사에 피자를 추가하는 풍미 조합
몇 가지 좋은 맛 조합을 배우면 식사 준비를 아주 쉽게 할 수 있습니다. 풍미가 가득한 간단한 사이드를 만들기 위해 길고 긴 레시피를 요리할 필요가 없습니다. 신선한 허브, 강한 치즈, 감귤류, 향신료를 사용하면 가장 간단한 음식을 꾸밀 수 있습니다. 짝을 이루는 맛은 레몬 주스와 연어처럼 기본이 될 수 있습니다. […]
밀이 없는 식단에서 LDL-P 수치 이해하기
밀 섭취가 콜레스테롤 수치에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오. 아마도 LDL 입자 수에 대한 가장 좋은 테스트는 핵 자기 공명(NMR) 테스트라고 합니다. 모든 주요 실험실에서 채혈할 수 있는 간단한 혈액 검사를 사용합니다. 대부분의 사람들은 LDL을 하나의 판독값으로 취급하지만 실제로는 두 개의 […]
밀이 없는 것에 대해 이야기하는 방법
새로운 밀이 없는 식단에 대해 대화하는 것은 변화 경험에서 가장 보람 있고 실망스러운 측면 중 하나가 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 당신에게 정당한 과학적 질문을 할 것이고, 다른 사람들은 겸손한 질문을 하고 당신의 대답을 조롱할 것입니다. 가장 자주 듣는 질문 유형은 일반적으로 밀이 […]
그린 스무디에 가장 적합한 액체
완벽한 스무디를 얻으려면 올바른 액체를 추가해야 합니다. 스무디에 다양한 종류의 액체를 추가할 수 있습니다. 일부 일반적인 선택은 실제로 생각하는 것만큼 건강하지 않습니다. 그린 스무디에 커피도 추가할 수 있습니까, 아니면 추가해야 합니까? 일부는 하지만 좋은 생각은 아닙니다. 커피는 산성을 형성하며 […]
스톡 기반 수프에서 소금을 조심하십시오
대부분의 시장에는 좋은 풍미를 제공하는 다양한 브랜드의 닭고기와 쇠고기 국물이 있습니다. 이러한 제품은 일상적인 수프를 만드는 데 적합하며 손에 들고 다닐 가치가 있습니다. 항상 육수로 사용할 저염 버전을 선택한 다음 필요에 따라 수프에 더 많은 소금을 추가하십시오. 의사나 영양사가 […]
당뇨병에 좋은 수프를 위한 요리법
수프는 최고의 위안 식품이 될 수 있습니다. 따뜻한 치킨 수프 한 그릇으로 (감기에도 불구하고) 기분이 좋지 않은 사람은 누구입니까? 그리고 모든 경우에 수프를 선택할 수 있습니다. 날씨, 건강 상태, 저녁 식사에 누가 오든 상관없이 수프가 있습니다. 가보 토마토 수프 […]
저혈당 블루베리 오트밀 머핀
이 저혈당 블루베리 오트밀 머핀을 만들려면 전통적인 조리법에 귀리를 추가하기만 하면 됩니다. 결과는 저혈당 아침 식사의 일부로 또는 건강에 좋은 간식으로 완벽한 훌륭하고 맛있는 머핀입니다. 귀리, 귀리 가루 및 블루베리는 섬유질, 비타민, 미네랄 및 항산화제를 제공하여 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. […]
주스와 스무디가 성 호르몬에 미치는 영향
주스와 스무디는 건강한 균형을 만들어 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. 남성과 여성 모두에게 테스토스테론이 너무 적으면 10년에 평균 10%씩 감소하여 성기능이 저하됩니다. 주로 여성 호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐도 여성의 성욕에 영향을 미치므로 결핍되면 성욕이 저하됩니다. 하지만 […]
퀴노아 크런치 레시피
대부분의 사람들이 글루텐이 함유되지 않은 것으로 알고 있는 일반 그린 샐러드의 대안으로 신선한 채소와 풍부한 맛으로 가득한 이 퀴노아 크런치 레시피를 시도해 보세요. 준비 시간: 15분 분량: 6인분 라임 주스 1/4컵 백후추 1/4작은술 갓 간 후추 1/4작은술 얇게 썬 절인 할라피뇨 고추 1/4컵 […]
딸기를 곁들인 초콜릿 헤이즐넛 타르트 레시피
딸기가 들어간 이 초콜릿 헤이즐넛 타르트와 같이 건강에 좋은 재료를 사용하여 팔레오 라이프 스타일을 따라 과자를 즐길 수 있습니다. Paleo는 파티에서 디저트를 즐길 수 없는 유일한 사람처럼 느끼게 하는 다른 다이어트 프로그램과 다릅니다. 크레딧: Adriana Harlan 제공 준비 시간: 25분 […]
밀 관련 알레르기 및 질병
당신의 몸은 밀, 곡물 및 글루텐을 처리하지 못할 수도 있습니다. 이를 처리할 수 없으면 신체가 다음 세 가지 방식 중 하나로 반응합니다. 자가면역 질환: 신체가 스스로를 공격하고 건강한 조직을 공격합니다. 이것은 글루텐 섭취에 대한 반응으로 셀리악병에서 일어나는 일입니다. […]
